和みのヨーガ・広海クラス 8月9月のお知らせ

とうとう、蝉が鳴き始めました。
雨音、風音、虫の声
自然の音に耳を傾けていると、自分の体内の音も
重なり合って･･･心地よいですねぇ。。。

さてさて、8月～9月
和みのヨーガ・広海クラスのお知らせです。

8月は2回開催いたします。

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『和みのヨーガ・広海クラス』

日時：
　8月10日（水） 19：00～21：00
　8月28日（日） 13：30～15：30
　9月19日（月） 13：30～15：30

場所：狭山市市民会館　第一和室（西武新宿線狭山市駅徒歩7分）

参加費：1.500円

定員：10名（要・予約）

持物：動きやすい服装・五本指ソックス・ハンドタオル・きらくなきもち

担当：松本広海（和みのヨーガインストラクター）

申し込み方法：
ご希望の日にちとお名前を
cherriari0807☆gmail.com　（☆を＠に変えて送信してください）までお知らせください。
追って詳細をご連絡いたします。。
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ご家族や大切な方とのご参加も、大歓迎です。

また　私のように　「一人暮らしで、家ではペアワーク出来ない」という方には
ぬいぐるみに協力してもらう、という方法もあります。

お気に入りの子（ぬいぐるみ）をクラスにつれてきていただいても大丈夫。
私が　普段やっている方法を、お伝えします

もしご興味ありましたら、気軽にご連絡くださいね。

よろしくお願いいたします。