和みのヨーガ・オンラインクラス開催のお知らせ

３月から、患医ねっとさんとの共同開催で「和みのヨーガ」のクラスをさせて頂きます。
全６回、オンライン（Zoom）開催です。

ご病気のある方、慢性疾患のある方にも、ご自宅で気楽にご参加頂きたい…と思い、オンラインで開催することにしました。

和みのソロワークの他、和みのセラピーや、感想の共有の時間をお取りします。

詳細・お申し込みはPeatixページをご覧ください。

https://yoga01.peatix.com/

皆様のご参加をお待ちしております。

（広海　＆　大五郎）

ぬいぐるみと和みのヨーガ 春のお知らせ

寒い冬が終わりをつげ
ようやく、芽吹きの春がやって来ました。

新たなはじまり。胸踊る季節ですね。o(*⌒―⌒*)o
その一方で
さまざまな変化の中で、 バランスを崩しやすい季節でもあります。

『何だかイライラする』

『環境が変わって、緊張状態が続いている』

『悲しくて落ち込んでいる…』

そういう方もいらっしゃるかもしれません。

その様なときは

『がんばろう！』

『前向きにならなくちゃ！！』

…と、気合い「だけ」で立て直そうとしても、なかなか難しいのではないでしょうか。


そんな時は、和みのヨーガがおすすめです。o(*⌒―⌒*)o

和みのヨーガでやることは、主に『撫でる・さする・ゆらす』の三つ。

とっても簡単で、とっても気持ちいい。

そして

ご自分の身体を丁寧に弛めるのと同時に
心の緊張を弛める…ということも行っていきます。

身体が変わればココロも変化をして行きます。

和みのヨーガで、ご自身の心身と　丁寧に向き合う時間を過ごしてみませんか？

また、私のクラスでは　沢山のぬいぐるみ達が、場を共有します。

抱っこしたり、話しかけたり　自由に関わってあげて下さい。

ぬいぐるみさんたちは、お喋りも大好きなので
声が聞こえてくる・・・・かもしれませんよ。o(*⌒―⌒*)o

以下、詳細です。

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『ぬいぐるみと和みのヨーガ』
日時：
4月19日(金)　19：30～21：30
5月10日(金)　19：30～21：30
5月19日(日)　10：30～12：30
場所：
狭山市駅前スタジオ施設（参加者に直接ご連絡いたします） 
参加費：1.500円
定員：各回3名まで 
持物 : らくな服装・きらくなきもち・あれば5本指の靴下・お顔の下に敷くタオル
お申し込みはcherriari0807☆gmail.com(☆を@に変えて送信)まで。
お名前とご希望のお日にちをお知らせ下さい。追って3日以内にお返事いたします。
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少人数制としておりますので
事前のご予約をお願いいたします。

また、通常のグループレッスンのほかに
パーソナルレッスンや出張レッスン
ぬいぐるみセッションなども行っております。
気楽にお問い合わせくださいませ。

松本広海　&　大五郎（クマのぬいぐるみ）

参考URL
一般社団法人・和みのヨーガ研究所（ＨＰが新しくなりました）
http://nagominoyo-ga.com/


広海と大五郎のプロフィール
https://mattwood.blog.so-net.ne.jp/2017-09-11

クマのぬいぐるみ・大五郎の日記（きまぐれ更新中）
https://www.facebook.com/%E3%81%AC%E3%81%84%E3%81%90%E3%82%8B%E3%81%BF%E5%92%8C%E3%81%BF-604251489951664/

ぬいぐるみと和みのヨーガ ３月と４月のお知らせ

ぬいぐるみと和みのヨーガ

３月と４月のお知らせです。

今回も、完全防音の音楽スタジオを　ほんのり暗くして行います。

はじめてでも、体がかたくても大丈夫。o(*⌒―⌒*)o

和みのヨーガは、どなたでも、ご自分のペースで行っていただけます。

癒しの音色を聴きながら

心も体も　ゆっくり緩めていきましょう。

少人数制としておりますので

事前のご予約をお願いいたします。

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和みのヨーガ・インストラクターであり、和みのセラピストでもある広海（ひろみ）と

クマのぬいぐるみ・大五郎（だいごろう）がお届けする　和みのヨーガ。

ご自身で手当てをして頂く、ソロワーク

二人一組で心身を弛める　ペアワーク

ぬいぐるみにふれながら、ご自分のインナーチャイルドに触れる、ぬいぐるみワーク

などを行いながら、心と体のバランスを整えていきます。

3月13日（水）19：30～21：30

3月 29日（金）19：30～21：30

4月  7日（日）13：30～15：30

4月19日（金）19：30～21：30

場所：西武新宿線　狭山市駅前　スタジオ施設（参加者に直接ご連絡いたします）

参加費：各回1.500円

定員：各回3名様

持物：らくな服装・きらくなきもち・あれば5本指の靴下・お顔の下に敷くタオル

お申し込みは

cherriari0807☆gmail.com　（☆を@に変えて送信）まで

お名前とご希望の日をお知らせください。
追って３日以内に返信いたします。

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参考URL

和みのヨーガとは

http://nagominoyo-ga.com/about/index.html

広海と大五郎のプロフィール

https://mattwood.blog.so-net.ne.jp/2017-09-11



最後まで読んでくださって、ありがとうございます。

広海　&　大五郎

ぬいぐるみと和みのヨーガ １月と２月のお知らせ

新しい年が明けましたね。

本年も、どうぞよろしくお願いいたします。

早い物で、今年は　和みのヨーガ・インストラクターの認定を頂いてから

3周年となります。

思えば、3年前…ヨロヨロの状態からスタートしたクラスでしたが（苦笑）

お陰さまで、月1~2回のペースを、継続出来ています。

自分の身体の不足を補ってもらうために連れていた

ぬいぐるみの大五郎も

今ではすっかり　私のクラスに無くてはならない存在に成長しました。

これも一重に、お心を送って下さった　皆様のお陰です。

本当にありがとうございます。

これからも、自分自身が心地よいと感じる方法で

クラスを続けて行きますので

一緒に緩みたいなぁと感じた時に、気楽に遊びに来て頂けたら嬉しいです。

さて、前置きが長くなりましたが

1月~2月のクラスの予定をお知らせさせて下さい。

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『ぬいぐるみと和みのヨーガ』

和みのヨーガ　インストラクター・和みのセラピストである広海と

クマのぬいぐるみ・大五郎がお届けする　和みのヨーガ。

ご自身で手当てをして頂く、ソロワーク

二人一組で心身を弛める　ペアワーク

ぬいぐるみにふれながら、ご自分のインナーチャイルドに出逢う、ぬいぐるみワーク

3つを行いながら、心と体のバランスを整えていきます。

1月25日（金）　19：30～21：30

2月 3日 （日）　10：00～12：00

2月15日 （金） 19：30～21：30

場所：狭山市駅前スタジオ施設（参加者に直接ご連絡します）

参加費：1.500円

定員：3名

持物：きらくなきもち・動きやすい服装・あれば5本指の靴下・タオル（顔に下に敷きます）

お申し込みはcherriari0807☆gmail.com(☆を@に変えて送信)まで。

氏名、連絡先、ご希望の日にちをお知らせください。

追って３日以内に、詳細をご連絡致します。

なお、パーソナルレッスンもお受けしております。

気楽にお問い合わせくださいませ。

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『参考URL』
和みのヨーガとは
http://nagominoyo-ga.com/about/index.html

広海と大五郎のプロフィール
https://mattwood.blog.so-net.ne.jp/2017-09-11

読んで下さって　ありがとうございました。

感謝を込めて。

広海　&　大五郎

ぬいぐるみと和みのヨーガ 年内のお知らせ

早い物で　今年も残すところ2か月を切りました。

年内の　和みのヨーガ。広海クラスのお知らせです。

「ぬいぐるみと和みのヨーガ　～ほんのり暗闇バージョン～」

完全防音の音楽スタジオを　ほんのり暗くして行います。
もふもふのぬいぐるみさんや、ご自分の身体に触れながら
身体の奥の方にある　緊張を解放してみませんか？
今までの参加者の方からは
「宇宙旅行をしているみたい」…と好評のクラス（時間帯）です。

11月 29日 (木)
12月15日（土）
時間：19：30～ 21:30 
西武新宿線・狭山市駅前スタジオ施設にて（参加者に直接ご連絡いたします）
参加費：1.500円
定員　3名様までの少人数クラスです。
持物　きらくなきもち・動きやすい服装・あれば5本指の靴下
お申し込みはcherriari0807☆gmail.com(☆を@に変えて送信)まで。

その他、年内のパーソナルレッスン及び　ぬいぐるみセッションなどは
12月27日まで　お受けできます。
ご興味ありましたら、気楽にお問い合わせくださいませ。

感謝をこめて。
松本広海（和みのヨーガ・インストラクター。和みのセラピスト）
&
和み大五郎（くまのぬいぐるみ）

【参考URL】

和みのヨーガとは
http://nagominoyo-ga.com/about/index.html
広海と大五郎のプロフィール
https://mattwood.blog.so-net.ne.jp/2017-09-11

ぬいぐるみと和みのヨーガ 秋のお知らせ

ほんのりと金木犀の香りが風にのって流れてくる...

心地よい季節となりました。

久しぶりに、ぬいぐるみと和みのヨーガを開催いたします。

ゆったりゆるゆる、時々もふもふ

和みの秋をたのしみましょう。o(*⌒―⌒*)o

『ぬいぐるみと和みのヨーガ』

開催日時：

　 9月27日(木)　19:30~21:30

　10月21日(日)　10:30~12:30

場所：西武新宿線、狭山市駅前スタジオ施設（参加者に直接お知らせします）

定員：３名

参加費：1500円

持ち物：動きやすい服装、ハンドタオル、あれば五本指靴下、きらくなきもち

お申し込み方法：cherriari0807☆gmail.com(☆を@に変えて送信)まで

　　　　　　　　希望日時をお知らせください

担当　:　松本広海　&　大五郎(くまのぬいぐるみ)

広海とくまのぬいぐるみ大五郎がリードをつとめる和みのヨーガ。

ご自身で身体に触れ手当てをする、ソロワークと

二人一組で行う　ペアワーク。

両方を行い、心身の緊張を手放していきます。

リラックスしたい方。

ご自身とゆったり向き合う時間を取りたい方。

広海や大五郎と一緒に、ゆるゆるもふもふしたい方におすすめです。

また、パーソナルレッスンも随時　お受けしております。

ご希望の方は、きらくにご連絡くださいませ。

感謝をこめて。

広海　&　大五郎

ぬいぐるみと和みのヨーガ ６月のおしらせ

すでに夏を思わせる蒸し暑さ・・・

今年は（も？）異常気象ですねぇ。

風邪やだるさなど、浄化が起きている方も
多いのではないでしょうか。

こんな時は、ゆったりと　ご自分の身体と内面を見つめる時間を取ってみませんか？

６月の　和みのヨーガ広海クラスのお知らせをさせて下さい。

*出張お手当、パーソナルレッスン、和みセラピー・ぬいぐるみセッションも都度　お受けしております。
ご興味ありましたら、気軽にご連絡下さい。


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日時：6月10日（日）13:30~15:30
場所：狭山市市民会館　第一和室
　　（西武新宿線狭山市駅から徒歩7分）
説明：『ぬいぐるみと和みのヨーガ』
くまのぬいぐるみ・大五郎と共にお届けする和みのヨーガ。
通常のお手当と、ぬいぐるみとの和み時間をお過ごしいただけます。
参加費:1.500円、定員:10名
持物:きらくなきもち・動きやすい服装・あれば5本指の靴下
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日時：6月21日（木）19:30~21:30
場所：西武新宿線狭山市駅前　スタジオ施設
説明：『ぬいぐるみと和みのヨーガ　ほんのり暗闇ver』
くまのぬいぐるみ・大五郎と共にお届けする和みのヨーガ。
通常のお手当と、ぬいぐるみとの和み時間をお過ごしいただけます。
参加費:1.500円、定員:3名、
持物:きらくなきもち・動きやすい服装・あれば5本指の靴下
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お申し込み、お問い合わせは
cherriari0807☆gmai.com（☆を@に変えて送信）まで
お名前、ご希望のお日にちをお知らせください。
追って詳細をおしらせいたします。

最後まで読んで下さって、ありがとうございます。

感謝をこめて
松本広海　&　大五郎

和みのヨーガ 広海クラス ５月のお知らせ

和みのヨーガ、広海クラス

五月開催のお知らせです。

今回は　平日の夜に企画してみました。

お仕事帰りに、ゆったりゆるゆるの

安心時間、過ごしてみませんか？

o(*⌒―⌒*)o

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和みのヨーガ　広海クラス

『ぬいぐるみと和みのヨーガ（ほんのり暗闇version）』

5月10日（木）　19：30～21：30

5月24日（木）　19：30～21：30

参加費：　各回1.500円

場所：西武新宿線　狭山市駅前・スタジオ施設（参加者に直接ご連絡します）

持物：動きやすい服装・あれば5本指の靴下・きらくな気持ち

定員3名様までの、ほのぼの少人数クラスです。

初めての方も大歓迎。

ほんのりくらくしたスタジオで

和みのヨーガの　ソロワーク・ペアワーク　両方を行います。

心と身体を同時に手当てして、心身の緊張を手放して行きましょう。

お申し込み・ご質問・ご相談は、

cherriari0807☆gmai.com（☆を@に変えて送信）まで。

また、パーソナルレッスン、出張お手当なども　都度　お受けしております。

ご希望の方は、気楽にお問い合わせくださいね。

よろしくお願いいたします。

和みのヨーガ・インストラクター

松本広海　&　大五郎（くまのぬいぐるみ）

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ぬいぐるみと和みのヨーガ ４月のお知らせ

早い物で、この４月で

和みのヨーガインストラクターとして、３年目に突入致します。

この２年、生活環境も、心境も大きく変化がありました。

それでも、ゆるやかに　のびやかに　

なんだかんだ、安心感の中で歩めているのは

和みのヨーガで、心と身体を弛める時間を　取れているからだと感じます。

一緒に和んで下さった方がたには　感謝の気持ちでいっぱいです。

さて、４月は日曜日の朝和みを開催いたします。

ぜひ、ゆるゆるもふもふの

宇宙旅行を体感しにいらしてください。o(*⌒―⌒*)o

以下、詳細です。

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【ぬいぐるみと和みのヨーガ】

広海と、くまのぬいぐるみ・大五郎がお届けする和みのヨーガ。

通常の和みのお手当と、

ぬいぐるみとの和み時間をお過ごしいただけます。

ご希望の方には、+500円で

30分のぬいぐるみセッションもお届けします。

(期間限定のお試し企画です)

日時：4月1日（日）　10：00～12：00

場所：西武新宿線 狭山市駅　駅前スタジオ施設（参加者に直接ご連絡いたします）

参加費:1.500円

定員:3名

持物:きらくなきもち・動きやすい服装

お申し込みはcherriari0807☆gmail.com(☆を@に変えて送信)まで。

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また、下記も随時　お受けしております。

＊パーソナルの和みのヨーガ

＊和みのセラピー

＊認知真理学　入門講座

＊広海のぬいぐるみセッション

詳細を知りたいと言う方は、お気軽にご連絡下さいね。

これからも、広海なりの速度になりますが

魂の声に従って、歩み続けて参ります。o(*⌒―⌒*)o〓

大五郎ともども、末永く　よろしくお願いいたします。

感謝を込めて

広海　＆　大五郎(*´･ω･｀)b

認知真理学入門講座 開催のお知らせ

「認知真理学入門講座」（埼玉開催）の募集を開始いたします。

和みのヨーガのお手当てで
自分自身に優しく触れ、心と身体を同時に手当てした後
さらに深く、ご自分の芯に触れていく講座です。

自然の法則などの理論のおはなし、
日常生活に密着した　楽しいゲームやエクササイズを通して、
ご自身の中にある「真理」に気付いていきます。

認知真理学とは　コチラ

日時：3月18日（日）　13：30～16：30

場所：西武新宿線・狭山市駅前研修施設にて（参加者に直接ご連絡いたします）

定員：１０名　(老若男女どなたでも参加することができます）

※できれば一度だけでもいいので和みのヨーガに参加したことがあるとより望ましい。

受講費：8000円（テキスト代込み）
　　　　お申込み頂いた後、お振込み先をご案内致します。一括振込払い。
　　　　その後、受講確定となります。

お申し込み方法： cherriari0807☆gmail.com（☆を＠に変えて送信）まで
　　　　　　　　お名前、連絡先をご明記の上メールでお申し込みください。

「講座」と記していますが
私たちが一方的に知識をお伝えする場ではありません。
参加者の皆さんには、一緒に
様々な事を「体感」して頂く場となります。

和やかな安心時間の中で
自分じしんと出逢い、真理を見つけるゲームを楽しんでみませんか？

ご参加お待ちしております。o(*⌒―⌒*)o

担当セラピスト：松本広海　&　藤木佐和子