ぬいぐるみと和みのヨーガ 年始のお知らせ

2017年も、あとわずかとなりました。

今年、様々なシーンで一緒に和んでくださった方。
お心を送ってくださった方
本当にありがとうございます。

来年も、一歩ずつ前進して行きます。
どうぞよろしくお願いいたします。

さて、年明けのクラスのご案内です。

『ぬいぐるみと和みのヨーガ』

和みのヨーガインストラクターの広海と
和みのぬいぐるみ、大五郎（たち）がお届けする「ぬいぐるみと和みのヨーガ」

1名から6名の　少人数和みです。
通常の和みのソロワーク・ペアワークを行いながら
ぬいぐるみと一緒に出来るお手当もご紹介いたします。
（ぬいぐるみが無くても、参加できます）

1月4日(土)　 19：30～21：30
1月20日(土)  19：30～21：30

場所：西武新宿線狭山市駅前・スタジオ施設にて（参加者に直接　連絡いたします）
持物：動きやすい服装・タオル・きらくな気持ち
参加費：1.500円
申し込み方法：
cherriari0807☆gmail.com （☆を＠に変えて送信）まで
お名前とご希望のお日にちを送信下さい、追って詳細をお知らせいたします。

和みのヨーガは、世界一かんたんなヨーガと言われています。
おもに　撫でる、さする、揺らす　という動きで
脳と身体を繋ぎ、心身の緊張に気付き、解放していきます。

していることは、とてもゆるくて、簡単なのですが
「自分で自分を癒す」
「自分の状態を受容する」という体験は、
とてもパワフルです(笑)
ご自身の治癒能力を高める事に繋がってゆきます。

また、和みのヨーガを続けて下さっている方からは
「自分自身と対話しているようで、心地よいです」
という感想を頂いています。

何だか気になっちゃった方、
「身体が変わると心も変わる」という
体感をしてみたいなぁという方は
ぜひ、遊びに来て下さい。

くまのぬいぐるみ大五郎と共に、お待ちしております。

感謝をこめて
松本広海　&　大五郎